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如何选择营养素

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最低价：￥16.50

定价：￥22.00

作者：加百列编著著

出版社：中国社会出版社

出版时间：2009-6-1

I S B N：750872647

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科学运用营养素，远离疾病亚健康。详解62种常见营养素，8类人群膳食计划，教你选择最适合的营养补充品，帮你从头到脚改善身体状态。

内容简介

本书旨在介绍各人群的适用膳食计划和一些常见的营养元素，包括其性质，经医学证明的功效、摄入量，食用方法及建议人群等，为广大读者在选择膳食补充剂时提供可能有效的参考。

作者简介

前言
特殊人群膳食营养　
提高免疫力、抗氧化
改善睡眠
视力健康
骨骼，关节健康
缓解压力、情绪
消化
排毒、保肝
头发、皮肤、指甲保养
精力、抗疲劳
益智、养脑
心血管健康
泌尿系统健康
调节内分泌
调节血糖
体重控制
蛋白补充
天然全营养绿苗

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