最 低 价：￥9.00
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编辑推荐本系列产品针对不同年龄、不同性别、不同体质的人群制作了对应的瑜伽功法及茶饮、素食、适合健身者和爱好者学习和借鉴。对修身养性、美体减肥功效甚佳。“夕阳无限好”，劳碌了大半辈子的您，是时候颐养天年，享受儿孙承欢膝下的晚年时光了!我们知道，这时候的您最关心的就是晚年的健康。 瑜伽起源于印度，是古代印度哲学六大派中的一派。瑜伽是梵文词，意思是自我和原始动因的结合或一致。瑜伽是一门古老的修行哲学，以及养生养体术，经过几千年的演变与发展，已适应当今人们追求健康，提高生存质量的要求。各国医学家，心理学家对瑜伽健身，减肥，美容，美体，及瑜伽自然疗法的原理进行了深入的研究，都给予了高度的评价。瑜伽是通过精神的修养与身体的修炼，配合正确的饮食及生活习惯来达到养生美体的效果。 |
内容简介 《四季瑜伽 秋之夕阳》将瑜伽这种印度古老的养生术与中国医学中的五行学说相结合。秋属金，与肺相应，秋季瑜伽能够改善肺的通气功能，对中枢神经系统极为有利。安妮为您教授适宜秋季练习的瑜伽功法，动作温和，简单易学，同时向您介绍老年人的秋季养生之法，起居之道，陪您度过健康晚年时光，笑观夕阳秋霞！ 适宜50岁以上人群秋季的修习方法和饮食！ 安妮老师的四季瑜伽体系强调借助本人的力量，透过各种不同方式，顺应四季的变化，达到兼具保健与预防的效果。五行、五脏、五态于四季是相互对应的，人的生命活动与自然界的变化息息相关。安妮老师根据一年中各个季节的特点，针对不同性别不同年龄段的人群，制作了对应的瑜伽功法及饮食。本系列产品是一套适合所有年龄层的瑜伽养生产品。 第一部分 01 调息 02 调身 03 放松 04 冥想 第二部分 01 茶饮 02 素食 |
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