吴阿敏（主讲）
编辑推荐中央电视台热播节目《闻鸡起舞》电视教练，全国太极拳、剑、推手全能冠军——吴阿敏太极最新系列教学片，全新选编，名家讲解示范！本片内容丰富，结构严密，简明新颖；经常习练会有舒筋、壮骨、调气、养血的健身作用，是男女老少进行自我锻炼的崭新选择。 |
内容简介 《九式太极拳之“龙飞凤舞”》是吴阿敏创编的九式太极拳的第四套。这套动作内容丰富、神意结合，包含了陈式、杨式、武式等传统太极招法，并在原有基础上加以创新，巧妙编排；表现出蜿蜒起伏的雄壮气势和舒展细腻的艺术气节，武（舞）动起来如龙似凤，栩栩如生，非常具有广泛性和艺术性，适合不同年龄，性别的爱好者们学练。 01《龙飞凤舞》简介与演示 02 第一讲 龙飞凤舞 偷梁换柱 闪通臂 03 第二讲 躬身掸靴 平分秋色 安步当 04 第三讲 二郎担山 千斤坠地 收拳谢礼 05 第四讲串讲（01——09式） 06《龙飞凤舞》全套动作背身演示 |
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