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谢怀成（讲解）
内容简介 《象形拳系列:鸡拳》介绍了此拳是一种以刁、啄、翅打为主的拳术，手法有爪、吊勾手、顶手、插抖掌、摸掌、腿法有丁腿、侧腿、铲腿、蹬腿；步行有丁步、虚步、马步、合步、独立步等。 鸡拳演练可以增强肺活量，增加食欲，治胃病，延年益寿。 |
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