钱寅祺（示范）
编辑推荐此拳讲究动静结合、阴阳平衡、刚健有力、勇猛快速，“拳打一气连。兵战杀气勇”。要求内提外随，起横落竖，“行如猫、抖如虎、动如闪电、声如雷鸣”，进退有方，一气呵成。另外，此拳手法特点突出，与众不同，讲究“回手带钩”。“身以滚而进，手以滚而出”。身手相随，出神入化。演练时以硬攻直进为上乘，朴实无华，不讲花架子，但招招非打即防。实战出招时，不仅要打牛对方．而且还要有防己受犯的作用，做到攻防兼备，是少林寺秘不外传的保留拳术。《中国民间武术经典》丛书，附送VCD影碟！ |
内容简介 《少林长护心意门拳》少林长护心意门拳是少林武术的经典拳法之一。它的最大特点是注重技击、立足实战。并且内容丰富。招法多样，是少林拳中动作数量最多的一个套路。本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，并邀请此拳法权威人士进行技术表演和教学示范，保证学习者获取原汁原味的技法传承。 第一章 概述 第一节 少林武术的由来 第二节 少林拳的特点 第三节 少林拳基本动作与方法 一 手型 二 步型 三 手法 四 腿法 五 平衡 六 跳跃 七 头法 第二章 分解教学与图解 第一节 少林长护心长意门拳简介 第二节 少林长护心长意门拳动作说明与图解 一 起式 二 双手推门 三 迎面推掌 四 滚身挑手 五 跨虎势 六 冲天炮 七 提膝挤手炮 八 转身七星 九 二郎担山 十 窝心锤 …… |
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