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June Jones（示范）, Michelle Dean（示范）
编辑推荐每天坚持练一练，7天就有很棒的结果，随时随地、轻松瘦腿、完美曲线。快速和腿部的肥肉说BYE BYE；瑜伽、舞蹈，不同动作组合。 国际著名健身教练：June Jones、Michelle Dean |
内容简介 《1周瘦腿操》是一套风靡欧美的瘦腿有氧操，所编排的动作不仅简单易学，而且随时随地都可以练，不用非得一整套练习。室内、室外，随时随地练练，就可以非常有效地消耗掉女性大腿部最容易长出的多余赘肉，并雕塑大腿、小腿的完美线条。 教学：示范讲解+集团演练 |
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