编辑推荐专业健身教练热力示范教学，大胆精选创编全面精细讲解。瑜伽、拉丁、肚皮舞，健身房最潮最爆的瘦身锻炼，流行热力健身，大众极速瘦身首选。 |
内容简介 《健身房瘦身操基础示范教学实录》本节目特别邀请专业舞蹈健身教练，精选当前健身领域流行的瑜伽、拉丁舞和肚皮舞等各种有氧健身方式，对现代各种健身操进行大胆精选混搭创编，全面精细 讲解，亲自热力示范教学，易学易练易会．瑜伽、拉丁、肚皮舞……健身房最潮最爆的瘦身锻炼，大众极速瘦身首选！ 01 瑜伽-I May Not Awaken-歌舞欣赏 02 瑜伽-I May Not Awaken-分解动作 03 瑜伽-only time-歌舞欣赏 04 瑜伽-only time-分解动作 05 玫瑰玫瑰我爱你-歌舞欣赏 06 玫瑰玫瑰我爱你-分解动作 07 糖果盒子-We Can Work It Out-歌舞欣赏 08 糖果盒子-We Can Work It Out-分解动作 09 肚皮-埃及艳后-歌舞欣赏 10 肚皮-埃及艳后-分解动作 11 西班牙斗牛舞-歌舞欣赏 12 西班牙斗牛舞-分解动作 13 西班牙舞曲-歌舞欣赏 14 西班牙舞曲-分解动作 |
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