李洳波（主讲）
内容简介 《心意六合拳:四把捶》中展示的四把捶：起势轻不站—虎蹲山—疾步横拳—转身挑领—上步鹰捉—提膝斩手—缩身云手—疾步横拳—转身挑领—上步鹰捉雷声—收势。 四把捶是姬祖所传心意六合拳的经典套路。它以挑领、鹰捉、斩手、横拳组成，故称“四把捶”。四把捶动作简单、要求严格、主要是对人体中节腰部劲力敦、拔、束、长劲的锻炼，具有独特的作用，也是心意六合拳中唯一的传统套路，有密不传人的上乘四把之称，其重要性可想而知。 01 步法：寸步、过步、垫步、快步 02 手法：拳、掌 03 溜鸡 |
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