孙品（示范）
编辑推荐融自然、智慧于心灵之中，拒喧嚣于凝和、宁静之外，在清和，雅致中真正领你进入瑜伽世界，品味世上生活！本片着眼于上班族的常见烦恼：眼睛的疲劳、颈椎的僵直，腰背的酸痛以及压力大、头痛失眠情绪浮躁等等，荟萃诸多巧妙的体位。在孙品老师的引导下，它教你通过美妙的体位伸展脊椎、放松背部肌肉，消除头脑中的混沌感，协调神经系统，锻炼颈部肌肉。 |
内容简介 《上班族瑜伽》讲述了瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。 DVD： 01 眼睛 02 颈椎 03 腰背 04 …… CD：瑜伽音乐（梵音） |
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