刘巧燕（表演）, 刘丽霞（表演）, 宋诗惠（表演）
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内容简介 《减脂塑型瑜伽》“减脂塑型瑜珈”，它是将瑜珈和舞蹈动作完美结合起来练习，通过舞蹈用肢体动作与律动来展现美，从而释放美！它侧重于锻炼身体的手部、腰部、臀部等部位，强调体位法与呼吸法的整体结合，达到健身与运动的完美统一，从而能燃烧身体多余脂肪，塑造性感诱人身材，并能培养女性高雅气质，让您拥有完美形象，散发无限魅力。 本辑瑜珈难度适中，简单易学，适合各个层次的人群练习，是21世纪最时尚最流行的瑜珈运作项目。 DISC-A： 01 恬静 02 恬静动作分解 03 纤云 04 纤云动作分解 05 听松 06 听松动作分解 07 秋水 08 秋水动作分解 09 寒星 10 寒星动作分解 DISC-B： 01 行云流水 02 行云流水动作分解 03 梦幻之风 04 梦幻之风动作分解 05 舒柔之息 06 舒柔之息动作分解 07 安静力量 08 安静力量动作分解 09 心灵之声 10 心灵之声动作分解 |
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