四路查拳(书+VCD)

《四路查拳》查拳是长拳的一种，是我国北方回族中流传甚广的一种拳术，它姿势舒展，动作灵活，快速有力，节奏鲜明，是武术自选套路和外家拳的代表性拳种。查拳主要套路共有十路．本书介绍的是第四路，名曰“四路升平”。四路查拳又称四趟拳，是查拳拳系中流传最广泛的套路。整个套路内容丰富、结构严谨、技法全面，讲究手脚齐发、上打下踢，演练起来潇洒大方，行似流云，静如古松，是充分代表查拳特色的优秀传统套路。

第一章 概述

第一节 查拳源流

第二节 查拳的特点

第三节 查拳的基本技术
一 手型
二 步型

第二章 分解教学与图解

第一节 四路查拳简介

第二节 四路查拳动作说明与图解
一 起式
二 并步对拳
三 并步按拳
四 扶按推掌
五 弹踢虚步穿掌
六 仆步架掌
七 歇步挑掌
八 并步冲拳
九 弹踢探海式
十 汤瓶式
十一 虚步勾手
十二 提膝亮掌
十三 行步黄莺落架
十四 并步推掌
十五 歇步亮掌
十六 并步上冲拳
十七 箭弹接弓步下冲拳
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