阚桂香（示范）
编辑推荐《陈式养生功》是陈式太极拳在健身、养生及医疗保健方面的精华所在。它将陈式太极拳独特的意、气、形相结合，有很好的祛病强身效果。因此一直深受大众的喜爱。 |
内容简介 《阚桂香陈式养生功2》由武术名家阚桂香老师讲解示范，分为完整示范、分动教学和要点提示三个部分，易学易练。 基本套路十三势：由五个功法，八个动作形成的套路。先练功后练法，以功带法，五个功法完成后形成太极肽，再连着8个动作而形成了一个完整的套路，从而调动身体各部分内脏器官机能。 |
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