导引养生轻松学 李晖太极保键功(VCD)

《导引养生轻松学 李晖太极保键功》动作简单，特点是流汗而不喘气，主要教导如何把呼吸、肢体及意念放松，令全身关节柔和，达到调心、调息及调形的效果，具综合保健作用。

讲解示范：李晖，世界武术锦标赛太极金牌得主。曾于多个国际武术比赛中屡获殊荣，包括在九三年的世界武术锦标赛中夺得长拳及棍术金牌、九九年世界武术锦标赛太极剑冠军、零一年东亚运动会太极拳冠等等。

主持：黄沾，主题音乐：黄沾、戴乐民，功法音乐：李石庵（资深作曲家/香港中乐团中胡乐师），镜面示范：李晖采用镜面示范，意思是当她说做左手动作时，大家便举起左手，跟着她的方向走，整个学习过程中，仿如照镜一样。