张菱, 王力梅, 林玮, 王丹虹, 折莉
编辑推荐此舞蹈对中老年的膝关节、肘关节、二头肌、三头肌的灵活性及胸部、背部、颈部有着良好的健身效果。值得一提的是参加录像的表演者最大的已有七十几岁了，她们精神饱满、兴高采烈的那份执着那份热情令人折服。来吧！中老年健身舞蹈的爱好者们，我们真诚的邀请您，穿上合体的服装戴上漂亮的饰品，在悠扬的音乐里，挥洒着您那夕阳的情怀！ |
内容简介 《中老年健身系列节目：时装舞蹈》中老年时装舞蹈是一种借助于时装舞步的韵律及舞蹈的律动，或柔美或飘逸或轻重或洒脱的一种新型舞蹈。它是由著名舞蹈人杨艺先生创意、著名舞蹈家范淑敏创编而成的。 01 舞蹈欣赏 02 第一讲 时装舞步开扇 03 第二讲 半脚尖彻步 04 第三讲 移重心双晃手 05 第四讲 踏步挽扇 06 第五讲 顶胯扣扇 07 第六讲 背身翻扇 08 第七讲 抱扇举扇 09 第八讲 时装步举扇 10 舞蹈队形变化 |
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