编辑推荐书法艺术不仅给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。医学专家研究得出，可使人长寿的二十种职业中，书法名列榜首。陈毅元帅曾说过：书法系艺术劳动，亦系体力劳动。书法静以修身，俭以养性，身性具养，内外兼修，历来被人们视为健身益志之良方。 |
内容简介 《书法养生》从书法养生的特殊功效出民，介绍了书法养生的一般原理，以及中老年人的书法养生之道。VCD节目由书法名家主讲，对书法艺术与养生保健之间的联系进行了深入浅出的讲解与示范，让您在了解书法艺术的同进体味到其特殊的养生功效。 书目录： 前言 第一章 书法与长寿 第二章 中国书法概述 第三章 中国书法与养生 第四章 书法创作与养生 第五章 书法欣赏与养生 第六章 中国书法养生十大要诀 第七章 书法养生与中国传统文化 第八章 古今名人书法养生逸闻 附录：中国古代养生理论摘要 |
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