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孔令谦（主讲）
编辑推荐防病胜于治病，养生有利健康。孔令谦先生是中国著名中医养生专家，四大名医之孔伯华嫡孙，自幼随父孔少华临诊，尽得其传。 孔令谦先生传承中医家学，是“孔伯华中医世家”非物质文化遗产继承人，孔伯华国医学堂创建人，现任孔伯华医馆馆长。著有《孔伯华及其传人医案》、《孔少华临床经验集》等著作。 |
内容简介 《做自己防病专家》在中医文化的长期熏陶下，孔令谦先生将传统中医理论与孔门世家医学融汇贯通，研习太极与养生之道20余年，提出了一整套现代中医养生防治实用体系，并受邀在全国举办多次养生保健讲座，广受好评，凤凰卫视等知名媒体多次对其进行采访。 第一集 如何用养生预防流行病 人体致病三大外因： 外来之邪——六气（风、寒、暑、湿、燥、火） 饮食内伤——四气（寒、热、温、凉） 精神损伤——七情六欲 预防外感之症： 内火（瘀、热、浮、气） 外邪（风、寒、暑、湿、燥、火） 第二集：如何用养生预防肿瘤炎症 体内痰症诱发疾病 有形之痰：咳痰瘤肿 无形之痰：新陈代谢 预防痰症：化湿利窍 清热化痰 第三集 养生防病有妙方 01 损有余而补不足 02 本之于自己 本之于社会 本之于经验 03 养心方——无事以当贵 04 养身方——早寝以当富 05 运动方——安步以当车 06 食疗方——晚食以当肉 |
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