张其成（主讲）
编辑推荐你知道古人的呼吸比现代人慢三倍吗？你知道普通人也能打通任督二脉吗？ 你知道早睡早起的标准因春夏秋冬而各有不同吗？ 你知道一天中何时是最佳锻炼时刻吗？ 著名中医养生专家张其成，用古代《黄帝内经》的经典养生理念，和《文化中国》主持人今波一起，现场演示并揭示健康养生的奥秘。《文化中国》通过十集的节目，为您一一解答“养生”中的疑问。 |
内容简介 《探求养生之道》讲述为什么在现代医学非常发达的今天，传统的养生方法不但没有消亡，反而越来越受重视？为什么在中医的传统中，叫“养生”而不叫“养身”？为什么说现代人比古人衰老得早？怎样辨识自己属于何种体质，并根据不同的体质选择不同的养生方法？ DVD 1 01 经典中的养生秘诀 02 何为养生 03 如何养足精气神（上） 04 如何养足精气神（下） DVD 2 01 调养五脏 02 七情六欲是杀手吗 03 调好情绪成良医 DVD 3 01 体质养生 02 四季养生 03 经络养生 |
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