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内容简介 《丰胸瘦腹产后辣妈纤体操》讲述了做baby眼中的漂亮妈咪，做husband心中的美丽太太。燃脂美肤纤体有氧操，细臂、丰胸、纤腰全面塑形，帮助产后恢复身体各项机能，全面恢复体力，令你精力充沛。 靓妈咪纤纤美臂 01 上臂前侧运动 02 拉展手腕运动 03 手肘施压运动 04 完美手臂运动 “丰”姿绰约魔法丰胸 01 挤压胸部运动 02 双臂拉展丰胸运动 03 跪姿丰胸运动 “腰”窈辣妈奇效纤腰 01 曲腿腹部伸展运动 02 扭腰摆臂运动 03 坐立伸展腰腹运动 04 侧拉柔软运动 |
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