汪兆辉（讲解）
编辑推荐讲解：汪兆辉，武当纯阳拳二十三代传人。武当山道家常有秘不示人的养身功夫，纯阳拳通经活脉十三部就是其中之一。由武当全真龙门派纯阳拳第二十二代传人刘理航道长亲传弟子汪兆辉。 |
内容简介 《纯阳内养健身功》道家认为：人的身体，上应天文现象，合乎自然进化之道；万物五行阴阳之变化，推演出人体经脉，气血运行之规律，五脏六腑阴阳互通之理。下穷地利，四时之气，五谷而生，青山不老，绿水长流，用其自然之道，运其自然之气，动其自然之势，还其自然之体肤。 纯阳内养健身功其特点是通过运动人体各经脉穴位，调正气血，疏通经脉、长养百髓，达到疗伤治病，健康长寿之目的。 01 开功·五气六脉 02 丹田·肚角 03 腰眼·脾胃 04 心功·心包络 05 金泉·将台 06 肺功·海窝 07 五脉·总汇 08 道家坤阴拍打养身功 |
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