黄天珍（示范）
编辑推荐自我按摩健康操是一套风靡港台和东南亚的自我手理按摩健康方法：用您的 双手，结合身体各处的穴道，进行简单的自我按摩，轻松达到预防和治疗各种日常生活常见病痛的效果。 |
内容简介 《自我按摩健康操1:耳、鼻/齿、口、喉篇》首先将教你轻松找到身体各穴位的简单方法，然后以手代针，振荡经络、按压穴道，让您的健康真正掌握在自己“手”里。专门针对耳、鼻症状和齿、口、喉咙症状： 01 牙痛 02 牙周病 03 口腔炎、舌头破洞 04 口唇周围的疹子（胃火） 05 喉咙疼痛 06 打嗝 07 舒缓眼睛疲劳（耳鼻症状篇） 08 改善耳鸣 09 改善耳部疼痛 10 改善重听 11 改善过敏性鼻炎 12 改善流鼻水 13 鼻塞 |
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