养生太极拂尘第2路(VCD)

《养生太极拂尘第2路》讲述了太极拂尘是一种新型的养生健身运动项目，采用道家法器拂尘作为器械，以传统武术中武当拂尘的技法为主要方法，结合太极运动刚柔相济、一势多圆、轻柔舒缓、连绵不断的原理编排而成。注重攻防，技法多变，表现为粘接连打、上惊下去、照左击右之术；演练起来势势相连如行云流水，能收能放曲折回环。套路短小精练，结构布局合理；练习可以不择场地，器械便于携带，随处可取，是一项具有健身防身作用之外，亦有很高表演价值的运动项目。

动作名称：一、怀抱乾坤；二、镜花水月；三、扬帆远航；四、清风穿堂；五、祥云满天；六、孔雀爱尾；七、太公钓鱼；八、反弹琵琶；九、瞒天过海。