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吴阿敏（主讲）, 刘伟（助教）, 杨艺（创意）
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内容简介 《陈式太极剑精选》介绍了九式陈式太极剑（陈剑精选）是阿敏九式太极运动系列中太极剑项目的第四套，在传统陈式太极剑的基础上精选改编而成。主要特点表现为：刚柔相济、蓄发相变、虚笼诈诱、变化莫测；练起来以意导动，以气催身，劲贯剑梢，周身一致；从而利关节、强筋骨、提精神、壮体魄，使人心旷神怡，得到艺术美的享受。 《陈式太极剑精选》简介与演示 第一讲： 01 金镖出袖 02 夜叉探海 03 闭门剑 第二讲： 04 疾风僵草 05 鹰熊斗智 06 金鸡抖翎 第三讲： 07 怪蟒翻身 08 犀牛望月 09 金刚捣碓 第四讲：全套动作分解（串讲） 《陈式太极剑精选》全套动作背身演示 |
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