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内容简介 《百集中华养生电视系列片:游泳与养生》介绍了游泳对增强人体骨骼、肌肉、皮肤、以及呼吸系统、心血管系统功能的作用，介绍了游泳对一些慢性疾病的辅助治疗作用，指出了确保游泳安全需要注意的问题，告诉读者如何预防游泳带来的疾病，以及游泳中预防身体损伤的有效措施。 游泳是一项大众化的健身运动和休闲娱乐方式。游泳运动的最大特点是可以使身体各个部位和各个器官得到全面的锻炼。 |
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