赵之心（主讲）
编辑推荐养成良好生活习惯，远离高血糖高血压。赵之心：国家级社会体育指导员，北京市科学健身专家讲师团秘书长。全民健身运动倡导发起人，有氧健康大步走创始人，致力于向广大群众宣传和普及健康知识，创编多套简单易行的大众锻炼项目。在全国举办健身科普讲座千余场，主持《健康之路》、《快乐健身一箩筐》、《各就各位》等多套科学健身类电视节目。 |
内容简介 《血糖血压波动的奥秘》是之心老师为您打造健身、健康、快乐三部曲。告诉您随时随地做的健身方法，带给您全新的健康享受，点拨生活中的健康窍门，纠正身边的健康误区，解答健康的疑问，指点健康的迷津。 目录： 血压波动的奥秘： 听惯了高血压、高血脂。您知道血压波动是怎么回事吗？血压波动会对我们的身体带来哪些隐患？脾气暴躁与血压的不良状态有哪些关系？哪些运动不能缓解高血压？让之心老师为您详细分析血压波动的奥秘。 轻松远离高血糖： 您知道什么是高血糖吗？血糖的上限应该是多少？患上高血糖又应该怎么办？高血糖与糖尿病有哪些关系？什么叫复合型控制血糖模式？让之心老师告诉您怎样轻松远离高血糖。 |
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