王玲玲（主讲）
编辑推荐创意/艺术指导：杨艺。编舞：饶子龙。主讲：王玲玲。赶快跟着热辣的音乐一起练习，它将使你越练越舒展，越跳越年轻！ |
内容简介 《7天踢打健康舞》是由著名舞蹈家杨艺老师组织编排的一套中老年健身新项目。由踢打操和踢打舞两部分构成。一个星期为一套训练，每天都有新练习。它依据人们生活中的顺势习惯及秧歌舞的动律动态组合而成，使全身都得到全面运动。 01 踢打操：《摇太阳》《辣妹子》 02 踢打舞：《摇太阳》《辣妹子》 03 舞蹈欣赏/动作分解 |
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