马栩周（主讲）
《马礼堂太极健身法》讲述了马氏太极健身法是马礼堂先生根据太极原理的作用创编的。它巧妙地将武术和气功之精华融为一体，它以太极阴阳转化，动静相生，对立统一的原理，撷取行意拳的心与意、意与气，气与力的内三合，及手与足、肘与膝、肩与胯外三合之技击形式，达到内外兼修，强健身心之功效。 |
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