
编辑推荐《养生大道》体现了养生的高层境界,尤其对于收集了许多保健知识而无法锲入养生要领的人来说,给出了养生的要领和总纲,可说保健养生万变都不离其“宗”,这也是中华养生的独到之处。张其成,中国第一位《黄帝内经》博士后,著名中医学家。现任北京中医药大学教授、博士生导师,北京大学、清华大学客座教授,中华中医药文化研究会会长。多年来在中医文化、养生实践的研究方面取得多项成果,获省部级以上奖励4项。主要著作有《张其成讲读<黄帝内经>养生大道》、《易学与中医:张其成讲读<周易>》、《张其成讲读<老子>大道之门》等。 |
内容简介 《养生大道》中提到的《黄帝内经》流传千年,被奉为中华传统医学的“圣经”。张教授通俗讲解娓娓道来,揭开《黄帝内经》的养生大道。人只有了解自己的身体,顺应自然的法则,才能延长生命的长度、增加生命的厚度,也才能更有针对性的进行养生和保健。 01 养生理念 02 生命周期 03 “精气神”养生 04 体质养生 05 肮脏养生 06 情志养生 07 经络养生 08 饮食养生 09 起居养生 10 季节养生 |
商品评论(0条)