
黄宗隆(主讲)
编辑推荐“莫名其妙地生来,无可奈何地活着,不知所以然地死去。”——南怀瑾养生就是要提高免疫力,中医养生讲究平衡,免疫功能平调法治疗癌瘤等疾病与众不同。——原中国中医研究院副院长、世界针灸学联合会终身名誉主席王雪苔 中医养生是需要不断去探索和研究,应该是科学的。——上海中医药大学教授李鼎 |
内容简介 《五步养生法:颐养天年先养骨》正骨、柔筋、调气、和血、养精神,五步到位心安理得,心安而康健,理得则和谐。黄宗隆,台湾著名中医师,中医整体养生新理念——五步养生法创始人。出生于医学世家,八岁起师从著名国学大师南怀瑾先生习禅练武,系统学习国学,深谙儒释道精髓,同时研习中医理论。及长,远赴加拿大学习西医,并获得脑神经内科学士学位。1995年在中国中医科学院师从王雪苔教授修业针灸,获针灸学硕士学位,又赴上海中医药大学师从李鼎教授获中医学博士学位。今在上海浦东坐堂行医,悬壶济世,堂号“琉璃光”,行医之余开坛讲学,传授释道养心之学,颇受精英人士青睐。 各集标题: 第一集 快乐养生 第二集 知生才会养生 第三集 养生先养骨头(上) 第四集 养生先养骨头(下) 第五集 养生的顺序 第六集 柔筋 调气 和血 第七集 养精神 第八集 心静自然养 |
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