手上的秘密(2DVD)

《手上的秘密》是之心老师为您打造健身、健康、快乐三部曲。告诉您随时随地做的健身方法，带给您全新的健康享受，点拨生活中的健康窍门，纠正身边的健康误区，解答健康的疑问，指点健康的迷津。

目录：
手上的秘密（上）：
有人靠它劳动，有人靠它感知事物。总之，您每天都离不开它，这就是您的双手。随着信息化时代的发展，手机手、鼠标手、键盘手会导致手部肌腱的损坏。怎样锻炼才能让我们的手更健康？让之心老师为您详解手上的秘密。

手上的秘密（下）：
一双手在之心老师眼里变成了健康的信号灯。指甲上月牙白的多少说明了怎样的身体状况？满手通红又说明了什么？神奇的双手不仅可以显示出问题，同时也可以解决一些问题，只要记住一些穴位，双手也可以为您治病。

手与大脑的亲密关系（上）：
老年痴呆症已成为全球化的流行病。如何尽早发现老年痴呆症，并尽早预防它呢？本期快乐健身一箩筐特邀之心老师和手指操专家董丽燕为您传授手指运动小妙招。

手与大脑的亲密关系（下）：
对于孩子们来说，手指的活动是对大脑进行体操。手的动作与大脑的发育有着极为密切和重要的关系。之心老师和手指操专家董丽燕与您探讨儿童发育要动手。