徐大平（主讲）
编辑推荐长期一姿势，引发颈椎病，颈椎痛难忍，诱发更多病，轻松按经络，简单保健操，膳食小偏方，保健又治病。 |
内容简介 《自己是最好的医生：常见病颈椎病》介绍颈椎病主要通过风池穴、肩颈穴、大椎穴等几个穴位的按摩，中医大师通过现场示范，教您如何找准穴位，采用准确的手法和力度，通过穴位按摩来缓解疼痛和有效治疗。中医独创的米字操、颈椎操等4、5种经络体操，都是自我锻炼的经络操，简单易学，做自己的医生，实现从内到外的治疗和调理，真正做到治标又治本。让您轻松每一天。 |
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