《中老年保健按摩操》是根据中老年身体特点而编排的养生韵律操。介绍了中老年保健按摩操的特点，作用及注意事项，演示了站姿、坐姿、卧姿的点、按、揉、捶、扳、摇等按摩手法及操作要领。套路清晰，易学易练，既可作为按摩师培训的教材，也可供专业按摩人员、按摩爱好者及家庭使用与参考。中老年保健按摩操是根据祖国传统医学的理论，结合中老年人身体特点而编排的养生韵律操。 |
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