徐文兵（主讲）
编辑推荐睡个好觉消除疲劳，睡一生好觉延缓衰老！知名主持人梁冬最推崇的中医专家提供自然、易行、健康的养生方法。主讲：徐文兵，著名中医专家，出身中医世家，毕业于北京中医药大学。传承多位名师，精通儒释道医，熟悉中药、经络、腧穴的形、气、性、用，以及组方配伍。现为北京厚朴中医学堂堂主，北京御源堂、平心堂中医门诊专家。著有《宇里藏医》、《黄帝内经家用说明书》等。 |
内容简介 《睡眠养生》你是否常常因失眠而痛苦不堪？你是否了解睡眠对人体健康的重要性？本片帮助您改善睡眠，远离失眠，一觉到天亮……你是否曾因梦境的离奇而百思不得其解？你是否了解不同的梦境对应不同的脏腑问题？古有周公解梦，今有徐公说梦…… DVD 1 01 春困之谜 02 夏季子年觉 03 秋分话睡眠 04 冬天睡火炕 05 失眠早醒 06 入睡困难 07 呼吸睡眠障碍 08 卧室与卧具 DVD 2 01 多梦 02 肝梦 03 心梦 04 脾梦 05 肺梦 06 肾梦 07 睡眠姿势 |
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