
徐文兵(主讲)
编辑推荐健康在于身和心,学会管理自己的情绪。知名主持人梁冬最推崇的中医专家提供自然、易行、健康的养生方法。主讲:徐文兵,著名中医专家,出身中医世家,毕业于北京中医药大学。传承多位名师,精通儒释道医,熟悉中药、经络、腧穴的形、气、性、用,以及组方配伍。现为北京厚朴中医学堂堂主,北京御源堂、平心堂中医门诊专家。著有《宇里藏医》、《黄帝内经家用说明书》等。 |
内容简介 《情绪养生》讲述现代人工作生活节奏加快,不良情绪难免找上门来,导致烦躁、焦虑、抑郁越来越高发,变成了“时髦”的流行病……本片介绍您认识这些不良情绪的表现、病理及治疗,帮助您转化不良情绪,身心健康地拥抱生活。 DVD 1 01 惊 02 恐 03 喜 04 忧 05 烦 06 躁 07 歌咏情 08 若有爱在外 DVD 2 01 秋悲 02 焦虑 03 焦虑症 04 抑郁 05 预防抑郁症 06 捶胸顿足 |
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