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虞定海（演示）
内容简介 《八段锦》是中国古代养生术中的一个重要组成部分，这是一套针对一定脏腑病症而设计的练功功法。其中每一句话都提出了动作的要领、作用和目的。八段锦是在传统医学理论指导逐步完善和发展起来的。 （1）功能介绍 （2）方法教学 （3）要点解答 |
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