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看,我又长高了(2VCD)

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“现代医学研究证明,只要人的骺软骨线不闭合,谁都有继续长高的可能。但长高是异常复杂的生理过程,想长高只有靠自己的努力,营养+运动才是目前唯一科学的方法。”——美国运动医学学会主席罗伯特·高德曼

“身高并非完全山遗传因素决定,要长得高大必须肌肉、骨骼、结缔组织、神经组织等全身均衡发育。配合现代医学和生理学的原理,并在生活中运用科学的方法,长高的梦想才可以达成。”—— 美国哈佛医学院艾略特·安特曼博士

“不是所有的运动都能增高,长骨骨端的软骨成长腺必须增长,才能长高。这条成长腺是软骨,长期背负重物或做剧烈运动、强力扭转身体、反复跳跃动作等,都会抑制长高。”——美国国际运动专家协会(IFPA)总裁吉米·贝尔博士

“人体如同一部复杂的精密机械,要维护健康和发育成长,必须靠各种营养素。骨骼除了充分的钙质外,还需配合蛋白质、各种维生素、酵素,才能促使这些养分发挥功效。”——国际著名营养学家,美国康奈尔大学柯林·坎贝尔教授

“瑜伽增高法是唯一调节人体内分泌平衡的静态有氧运动,刺激各种生长需要的荷尔蒙。瑜伽中的一些姿势,利用人体自身的力量来精确作用于骨端软骨,使其增厚。”——英国皇家骨科医院布瑞奇教授

“人的潜意识可以激发出无比的能量和威力,迈克尔·乔丹就是凭借着无比的信心和心灵的暗示,长高了20厘米,成为NBA篮球巨人。”——NBA公牛队前主教练菲尔·杰克逊

力学增高体操:运动医学科研成果,刺激脊椎骨生长、拉伸腿骨、美化体型。

瑜伽/普拉提斯增高法:拉开已闭合的“骨骺板”,刺激长骨再次发育,改善睡眠,刺激脑垂体分泌生长激素。

内容简介

《看,我又长高了》是国家权威机构、医学专家推荐的科学增高方法,儿童、青少年必学,成年人也应积极尝试!

力学增高体操,瑜伽增高法,普拉提斯增高操……自然、健康、增高、健体、塑形,安全100%,符合人体自然生长规律。

国际运动医学协会、美国国际运动专家协会、美国纽约骨科专科医院、英国皇家骨科医院、全球华裔骨科学会、《美国临床营养学》杂志。

01 绕臂左右弯曲体操
02 摩擦腿后踢体操
03 摩擦腿挺胸体操
04 挥腕旋转腰部运动
05 扩胸体操
06 挺胸划船体操
07 空中跳绳体操
08 深呼吸调整体操
09 伸展体操
10 空中踩踏体操
11 翻筋斗体操
12 力学增高体操
13 瑜珈普拉提斯增高

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