孕产妇营养保健食谱:产后一(DVD+书)

《孕产妇营养保健食谱：产后一》讲述您了解食疗吗？食疗是利用食物的性能来维护身体健康、防治疾病的科学。专家认为：在治疗疾病方面，食疗是药物之外最有效、最优先选择的方法，且安全、无副作用，尤其是对于孕产妇，由于体质的特殊性，更应该遵循“食疗为先”的原则，以免药物对胎儿产生副作用。

可娃依营养保健快车——《孕产妇营养保健食谱》碟配书系列产品，以系统、直观的方式，教您掌握孕产期不同阶段的营养补充知识，掌握怎样根据妈妈和宝宝的营养需求，补充适合的营养，让宝宝发育得更健康！

一、扇贝浸三丝：产后伤口恢复与哪些营养元素有关？如何加速伤口愈合？

二、金针菜炖瘦肉：产后乳房护理不当，会引发乳腺炎吗？如何做好乳房的保健？饮食上应如何调理？

三、糯米猪肚汤：缺乏哪些营养元素会导致气虚乏力？什么食物可以补中益气？

四、鲫鱼丝瓜汤：乳汁缺乏蛋白质会影响宝宝的智力发育吗？如何科学地补充？

五、红枣阿胶粥：妈妈缺铁会影响婴儿的身体免疫力吗？铁和贫血有着怎样的关系？如何科学补铁？

六、华彩鱼肉：缺钙对婴儿的牙齿、体格生长和神经系统有哪些影响？腰酸背痛、牙齿松动与缺钙有关吗？哪些食物富含钙质？

七、芹菜木耳炒鲜鱿：膳食纤维到底对人体发挥着怎样的作用呢？如何改善胃肠功能？如何科学有效地补充膳食纤维呢？

八、凉拌素什锦：妈妈的心情调节不好，会对婴儿的行为和发育产生哪些危害呢？如何做好产后的心理保健呢？哪些食物有助于益智安神呢？

九、双菇苦瓜丝：皮肤粗糙、肤色暗淡和肠道毒素积存有着怎样的关系呢？如何美容护肤?如何清肠排毒呢？

十、西兰花烩虾仁：缺乏哪些营养元素会导致牙槽骨质疏松、牙龈萎缩？怎样做好牙齿的保健呢？