吴阿敏（主讲）
编辑推荐太极腹式呼吸法 以气引血 以内养外 阴阳平衡 吸入精灵之气，使体内供氧充足，有效排除体内毒素，美丽肤肌； 拳功合一，按摩人体五脏六腑，刺激各种腺体，激发人体青春因子，调理祛病，青春常驻。吴式太极内功心法，行云流水、动静相兼，一动全动、节节贯穿，充分锻炼全身肌肉，燃烧体内多余脂肪，打造秾纤合度的美人身段。 |
内容简介 《时尚9式吴式太极拳》讲述了吴式太极内功心法，行云流水、动静相兼，燃烧体内多余脂肪，打造秾纤合度的美人身段。 01 内容介绍 02 全套正面演示 03 第一组动作教学 04 第二组动作教学 05 第三组动作教学 06 全套背向演示 |
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