编辑推荐纵使您拥有沉鱼落雁的面容和闭月羞花的笑脸，然而没有了窈窕的曲线，恐怕您也会为之苦恼。虽然身体上的骨骼架构我们无法改变，但身体内的皮下脂肪却可以根据各种运动方式有效地消除。本片通过各种瘦身方式的介绍，让您在享受生活的同时，轻松拥有窈窕身材，完美地“秀”出自己！ |
内容简介 《纤体塑身上》讲述了纤体塑身是一套集运动、常识、健美操、按摩和饮食为一体的综合性瘦身光盘。通过这一系列纤体塑身的训练，不仅可以使您的体型在短时间得到改善，而且，这套专业的训练方法，还专门针对“个别部位”如：胸、腰、腹、臀等进行了特别的训练。您可以根据您的需要，找到适合您的训练方法。 本集分为了解体型篇、运动暖身篇、手指修长篇以及手臂纤细篇。主要是从了解您的体型方面先给自己的身材定位，然后教您一套甩掉赘肉的暖身操和勾勒完美曲线的瘦身操。 |
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