
旷雪梅(示范)
编辑推荐最风行的流行减肥舞!越跳越瘦!越跳越开心!越跳越美!如果你要:更瘦!更开心!更美!更性感!更时髦! 《跟我跳—热舞炫风》将完全满足“贪心”的你! |
内容简介 《养颜瘦脸瑜伽》讲述了VICCO老师将时下健身房里所有大热舞蹈编排在一起,FUNKY DANCE、街舞、拉丁舞、印度舞……统统不少!更重要的是,每个舞蹈都融入了健身减肥的元素,使你在开心跳舞的同时,越来越瘦,曲线越来越美! 教学提示:每段舞蹈都有基本舞步教学和动作组合示范,即便没有任何舞蹈基础,也能轻松学会。 01 街舞组合之FUNKY DANCE 02 激情拉丁舞 03 街舞组合之HIP-HOP 04 火辣印度风情舞 05 街舞组合之加勒比风 06 动感巴西风情舞 07 时尚酷炫爵士街舞 |
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