编辑推荐教练精细示范讲解，舞蹈学练简便易行。曲目新颖丰富，舞蹈优美热烈。 瘦身、减肥、形体，三位一体，极速健身。 |
内容简介 《时尚流行民族舞》跳民族舞蹈是进行瘦身减肥有氧锻炼健身的好方式，尤其对广大在广场进行健身锻炼的大众朋友来说，更是一种深受欢迎的健身方式。本节目就是根据社区大众健身锻炼的需要而特别编排拍摄的瘦身、减肥和美体三位一体的民族舞蹈。节目选曲丰富，舞蹈编排新颖，教练简单，易学易做。精选经典流行的民族歌曲与舞蹈，融合现代形体健身运动元素，现场实地拍摄，教练精细示范讲解，舞蹈学练简便易行，音乐节奏动感强烈，动作舒展大方，是音乐与舞蹈完美的结合，也是广大民众进行社区广场集体健身的最佳教材！ 01 维族-掀起你的盖头来-歌舞欣赏 02 维族-掀起你的盖头来-分解动作 03 蒙族-蒙古姑娘-歌舞欣赏 04 蒙族-蒙古姑娘-分解动作 05 藏族-格西江-歌舞欣赏 06 藏族-格西江-分解动作 07 鲜族-希望-歌舞欣赏 08 鲜族-希望-分解动作 09 汉族-看秧歌-歌舞欣赏 10 汉族-看秧歌-分解动作 11 傣族-有一个美丽的地方-歌舞欣赏 12 傣族-有一个美丽的地方-分解动作 13 维族-青春舞曲-歌舞欣赏 14 维族-青春舞曲-分解动作 |
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