编辑推荐营养美味，科学实用，易学易做。亲子温情，爱心煮意。儿童成长营养食谱。《美味妈妈》专为照顾孩子的妈妈量身定制，为所有关心孩子成长的妈妈拨开迷雾，带领她们走出不科学饮食的误区，一举解决她们最牵挂却又最束手无策的问题：如何保证孩子的日常营养问题；针对儿童成长中不同阶段的特殊性，有的放矢，指导妈妈及时跟进，为孩子提供最切实的身心关怀；怎样吃才能保证孩子健康成长？怎样做才能最大限度的保留食物的营养？怎样才能让挑食的孩子不再抵抗蔬菜或肉类？这是指导膳食合理搭配的饮食节目，让所有关注孩子成长的妈妈从此有了美味指南，融实用性、趣味性和科学性于一身，是妈妈必备的厨房营养宝典。 |
内容简介 《吃出好视力》儿童视力保健，营养是关键；关注儿童弱视；儿童眼部保健；儿童红眼病的预防与食疗；儿童远视的秘密；牛奶功效面面观。 01 菊花蒸茄子：看起来很普通，就像水煮茄子，其实不然，这可是一道非常清香独特的菜啊，不仅增进食欲又可明目。 02 西兰花香肠沙拉：这道菜中含有蛋白质、钙、锌和维生素A等营养元素，对孩子弱视的恢复有一定的疗效。 03 鸡丁烩时蔬：营养极丰富，抗氧化作用，清除体内导致疾病的自由基。 04 甜梨苦瓜：苦瓜爽口，清鲜味美。提高免疫力，抗菌，清热解毒，开胃生津。 05 文蛤豆腐汤：文蛤营养价值高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有丰富的磷、钙、铁、维生素以及多种氨基酸等营养成分。这道菜有润五脏、止消渴，健脾胃等功效，促进孩子大脑的发育生长。 06 奶油南瓜汤：牛奶对孩子健康成长非常有益，牛奶中乳糖，有利孩子的吸收，牛奶中的钙对孩子的生长起着十分重要的作用，但是牛奶不易过量饮用，喝多了会引起肥胖，腹泻等症，这道奶油南瓜汤，奶香浓郁，对宝宝身体非常有帮助。 |
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