
编辑推荐营养美味,科学实用,易学易做。亲子温情,爱心煮意。儿童成长营养食谱。《美味妈妈》专为照顾孩子的妈妈量身定制,为所有关心孩子成长的妈妈拨开迷雾,带领她们走出不科学饮食的误区,一举解决她们最牵挂却又最束手无策的问题:如何保证孩子的日常营养问题;针对儿童成长中不同阶段的特殊性,有的放矢,指导妈妈及时跟进,为孩子提供最切实的身心关怀;怎样吃才能保证孩子健康成长?怎样做才能最大限度的保留食物的营养?怎样才能让挑食的孩子不再抵抗蔬菜或肉类?这是指导膳食合理搭配的饮食节目,让所有关注孩子成长的妈妈从此有了美味指南,融实用性、趣味性和科学性于一身,是妈妈必备的厨房营养宝典。 |
内容简介 《缺锌&遗尿》儿童健康话排铅;让宝宝远离酸性体质;宝宝补锌进行时;小杂粮、大健康;小儿遗尿要纠治。 01 蒜泥海带粥:孩子铅超标是一非常普遍的现象,这道能帮助宝宝身体排铅,排毒的蒜泥海带粥,做法简单,妈妈们快来做给宝宝吃吧。 02 板栗白菜:一道酸碱搭配比较合理的菜,由淀粉含量比较高的板栗和公认的高营养白菜为主料。加上美味的汤汁,味道香浓,同时让孩子远离酸性体质,变的更加聪明。 03 干贝银丝羹:干贝含锌量高,易吸收。豆腐中加干贝,不仅提鲜,而且实现了营养互补,很科学的搭配。 04 蔬菜泥:营养丰富,宝宝喜欢。 05 椰香杂粮饭:小小杂粮却有着大大营养,外貌平常的杂粮,却有着精米白面所缺乏的营养元素,杂粮和粗粮搭配更营养,这道加入了椰汁的椰香杂粮饭,营养搭配合理,好吃又健康。 06 白果腐竹猪肚粥:这道菜对秋季调理有很好的作用。补虚养身调理、气血双补调理、肺调养调理,对小儿的遗尿有一定的功效。 |
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