编辑推荐哪些食品对健脑有益？哪些食品对美容有效？哪些食品能帮助您恢复体力消除疲劳？哪些食品能帮助您阻击衰老延年益寿？吃大有讲究……本节目依据中医学食与补、食与疗同源的理论基础，以“养生”为主要特色，向大众传达一种健康养生、实用生活的美食信息，让您的餐桌丰富多彩的同时，让您的身体健康起来！《美食天下——养生馆》已做过阿胶、白果、百合、木耳、银耳、莲子、何首乌、大枣、桂圆、罗汉果、红花、枸杞、黄芪、当归、茯苓、牛蒡、山药等20多种食材和药材，涉及过降压降脂、美容瘦身、增强抵抗力、补气血、健脾胃、滋阴润燥、益肺、固肾、补心养神、化痰止咳、通便润肠等几十种功效，做过汤羹类、主食类、炒菜类、凉拌类等各式不同的菜品，努力满足您的需要，只要锁定《养生馆》，就能让健康常伴您身旁！ |
内容简介 《牛蒡黄芪·家常滋补保健药膳》介绍牛蒡的功效：祛风热，消肿毒。治风毒面肿，头晕，咽喉热肿，齿痛，咳嗽，消渴，痈疽疮疥。黄芪的功效：补气固表，托毒排脓，利尿，生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 01 五色蔬菜汤 牛蒡盛产于日本，俗称东洋参，牛蒡中胡萝卜素的含量位居蔬菜中第二，牛蒡中钙、蛋白质、植物纤维含量是根类食物之首。 02 素炒牛蒡 牛蒡有润肠通便的功效，红萝卜对改善便秘很有帮助。 03 牛蒡香羹 改善血糖波动有明显的功效，既降糖有营养，而且味道又鲜美。 04 牛蒡排骨汤 加速胃肠的蠕动，降低胆固醇、胆盐。 05 黄芪鲜虾汤 黄芪补气良药，当归主根养血，汤美，营养又健康。 06 芪莲炖牛蛙 对体虚、食欲不振的人非常有帮助，具有键脾功效。 07 黄芪猪蹄汤 冬季里暖身体，补充能量。 08 黄芪煲羊排 俗话说常喝黄芪汤，防病保健康，汤鲜润滑，滋补营养。 |
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