编辑推荐哪些食品对健脑有益？哪些食品对美容有效？哪些食品能帮助您恢复体力消除疲劳？哪些食品能帮助您阻击衰老延年益寿？吃大有讲究……本节目依据中医学食与补、食与疗同源的理论基础，以“养生”为主要特色，向大众传达一种健康养生、实用生活的美食信息，让您的餐桌丰富多彩的同时，让您的身体健康起来！《美食天下——养生馆》已做过阿胶、白果、百合、木耳、银耳、莲子、何首乌、大枣、桂圆、罗汉果、红花、枸杞、黄芪、当归、茯苓、牛蒡、山药等20多种食材和药材，涉及过降压降脂、美容瘦身、增强抵抗力、补气血、健脾胃、滋阴润燥、益肺、固肾、补心养神、化痰止咳、通便润肠等几十种功效，做过汤羹类、主食类、炒菜类、凉拌类等各式不同的菜品，努力满足您的需要，只要锁定《养生馆》，就能让健康常伴您身旁！ |
内容简介 《红花·家常滋补保健药膳》介绍红花的功效：活血通经，去瘀止痛。治经闭，癥瘕，产后恶露不行、瘀血作痛，痈肿，跌扑损伤。 01 红花山药炖羊排 红花有通经，活血，润燥，止痛等功效，这道菜不仅可以活血补虚，还可以养胃，是食补菜中的一道佳菜。 02 红花鱼头豆腐汤 在寒冷冬季，含有丰富胶原蛋白的鱼头，搭配上营养丰富的红花，味道浓郁，美味可口，一定让您一碗接一碗。 03 红花拌莴苣 莴苣含有非常丰富的钙、铁、叶酸和膳食纤维，经常食用可补血，补铁。 04 活血凤爪汤 鸡爪富含胶原蛋白，经常食用可使您的皮肤变的更美，不仅去斑美容，而且味道也是很棒的哦。 05 红花蘑菇汤 红花和蘑菇的营养价值极高，经常食用可养颜美容，木耳俗称人体的清道夫，可以清除人体里的垃圾。 |
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