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内容简介 《魔力纤体肚皮舞入门2》讲述了起源于中东地区的肚皮舞,是世界上最古老的舞蹈形式之一,其高效的减肥、纤体、塑形功能及零伤害的独特特性,使其迅速风靡全球,成为当今白领女士塑身健体的时尚首选!肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,快速减少腰、臀、腿部的赘肉,最终达到减脂塑形、松驰身心的目的。 01 组合练习 02 放松练习 03 舞蹈欣赏 |
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