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编辑推荐美女厨师亲自掌勺，教你烹调最具养颜功效的美容大餐！ |
内容简介 《美女私房菜：美颜美食DIY》人美菜也美，出得厅堂更入得厨房！ 滋补菜谱烹调私房技 01 最简单的步骤、最基本的食材，最关键的调味，做出最具滋味功效的美女私房菜 02 食材的选择：用心细腻，选材料学，注重健康 03 营养的搭配：多维生素C，多矿物质，多滋补食材，吃出健康体质 04 烹调的技巧:巧用心思的特色烹调方法，少放油盐，注重口感的平衡感，菜品造型优美 100%美颜食谱 01 蜜梨海鲜沙拉 02 豌豆荚炒鱿鱼 03 花生煲猪手 04 芙蓉蒸蛋 05 姜丝乌梅蒸芦鱼 06 松仁枸杞炒饭 07 黑豆烧排骨 08 凤梨肉片 09 橙香椰鸡 10 丹参豆腐羊肉 |
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