
编辑推荐激情轻快的步调,帅气俏皮的舞姿,绽放浓郁的拉丁风情! |
内容简介 《牛仔&斗牛》讲述了源自西班牙的斗牛舞,舞态豪放,步法强悍振奋,英姿飒爽。起源美国的牛仔舞,活泼轻盈,舞步轻快,舞态风趣。热舞时,身体自然晃动,关节放松,自由跳跃,可以调动全身肌肉参与运动,从而更好地雕塑身体线条。 注意事项 01 站姿 02 脚型 03 重心 04 转动 05 移动 06 律动 07 配合 08 音乐 基本舞步: 斗牛 01 跺脚练习 02 六个手位 03 架形练习 04 原地交叉步 牛仔 01 重心转移 02 原地基本步 03 踢步 04 绕踢步 05 前进基本步 06 后退基本步 花步组合: 斗牛 01 造型+伸展步+同脚步+原地绕转步+合位跺脚+大斗牛+绕转步+结束造型 02 分寻步+斗牛+卧步+点跟斗牛步+跳跃步+旋转步+结束造型。 牛仔 01 基本步+臂下转步+左换转步+美式旋转步 02 臂下绕转步+踢踏步+停走步+慢快步鸡走步+风车+跳跃步 |
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