王小芳（示范）, 欧燕琼（示范）, 李莎白（示范）
编辑推荐有针对性的动作招势使你轻松获得瘦身效果，优美的伸展动作训练，温和帮你练出S形优美曲线。更贴心的是：通过练习身心都得到了最好的放松。 |
内容简介 《快瘦伸展美体法》以减肥美体、平衡身心为目的，将太极、瑜伽和普拉提的动作精华融为一体。 01 热身 02 平衡控制训练 03 轻松学：快瘦美体法 04 伸展美形体 05 放松 06 精彩收录：BODY BALANCE 美体训练 |
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