
编辑推荐时下流行的广场减肥瘦身舞,具有鲜明的减肥瘦身效果。它不仅有时尚美腹瘦身的特点,而且具有强烈的艺术表现力。舞姿轻柔,飘渺、细腻、柔和,肢体动作轻舞如扬柳,加上配以丝竹器乐,整个舞蹈弥漫着一种小桥流水式的柔情! |
内容简介 《时尚瘦身减肥舞(上)》由中央电视台体育频道火热播放,由国家级教练亲自讲解示范,边教边红,动作分解教学。节目编排不仅有动感时尚的瘦身舞,而且有节奏明快的形体舞蹈练习。现在就让我们和教练一起动起来,一起塑造完美健康的体型! 01 爵士舞训练(1) 02 爵士舞训练(2) 03 爵士舞训练(3) 04 爵士舞训练(4) 05 爵士舞训练(5) 06 爵士舞训练(6) 07 形体练习(1) 08 形体练习(2) 09 形体练习(3) 10 形体练习(4) 11 形体练习(5) 12 形体练习(6) |
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