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编辑推荐时下流行的广场减肥瘦身舞，具有鲜明的减肥瘦身效果。它不仅有时尚美腹瘦身的特点，而且具有强烈的艺术表现力。舞姿轻柔，飘渺、细腻、柔和，肢体动作轻舞如扬柳，加上配以丝竹器乐，整个舞蹈弥漫着一种小桥流水式的柔情！ |
内容简介 《时尚瘦身减肥舞（上）》由中央电视台体育频道火热播放，由国家级教练亲自讲解示范，边教边红，动作分解教学。节目编排不仅有动感时尚的瘦身舞，而且有节奏明快的形体舞蹈练习。现在就让我们和教练一起动起来，一起塑造完美健康的体型！ 01 爵士舞训练（1） 02 爵士舞训练（2） 03 爵士舞训练（3） 04 爵士舞训练（4） 05 爵士舞训练（5） 06 爵士舞训练（6） 07 形体练习（1） 08 形体练习（2） 09 形体练习（3） 10 形体练习（4） 11 形体练习（5） 12 形体练习（6） |
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