彭咏春, 李靖, 房小凤
编辑推荐编排技术指导：彭咏春（Kitty），中国健美操协会大众委员会副主任、中国健美协会国家级健身指导、广州健力宝健美集团总教练。编领：李靖、房小凤。 |
内容简介 《健康塑身:静心瑜伽》为您提供正确的静心瑜伽练习之道，让您达至身体、呼吸与心灵的和谐、舒展、放松，从而带您进入一个宁静安祥、身心合一的境界。《Kitty静心瑜伽》是著名健身品牌的KITTY最新推出的瑜伽静心课程。以其舒展流畅的动作，让人洗心涤虑、放松精神、缓解压力、改善睡眠，使思维清晰、体态优美之余，更让身心获得平衡，达到和谐统一。 |
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